Posts tagged ‘อาหารเสริม’

เว้นแต่ว่าเรื่องผิวแล้ว คอลลาเจน ช่วยอะไรเราได้มากกว่าที่คิด เนื่องมาจากคอลลาเจน เป็นสารโปรตีนที่เป็นเครื่องประกอบของกระดูก เอ็น พร้อมด้วยเนื้อเยื่อ ที่ทำหน้าที่รั้งเหนี่ยว ส่วนต่างๆ ในร่างกาย ผู้วิจัยจึงเชื่อว่าการที่ร่างกายมีคอลลาเจนอย่างเพียงพอจะช่วยลดสภาพของโรครอยต่ออักเสบ รวมไปถึงช่วยคุ้มกันมิให้เกิดโรคดังที่กล่าวมาแล้วได้ เป็นพิเศษผู้ที่อยู่ในภาวะเสี่ยงชีวิต ตัวอย่างเช่น นักกีฬาที่จำเป็นต้องเคลื่อนร่างกายหนักๆ เป็นอาทิ เช่นนี้การกินคอลลาเจนสามารถเรียกได้ว่าแทบมิต่างกับการกินข้าว ประเภทโปรตีน เช่นนี้ ร่างกายคนเรามีเหตุผิดแผกแตกต่างกัน ดังเช่น เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ร่างกายจะดูดซับสารอาหารไปแก้ไขส่วนที่สึกหรอได้ลดน้อยลง หรือชีวิตทุกวันแสนรีบร้อน และงานการที่ทำให้มีความเครียดสูง จำเป็นต้องเผชิญกับมลภาวะรอบข้าง ปราศจากเวลาทานอาหารครบ 5 หมู่ ก็ล้วนทำให้ร่างกายมีคอลลาเจนไม่เพียงพอกับความปรารถนาได้ทั้งสิ้น

เช่นนั้น การทานสินค้าเสริมอาหารเพื่อตอบแทนในส่วนที่ขาดจึงได้ความนิยมเยอะขึ้นในสมัยนี้ เพราะมีวิธีการการย่อยน้อยกว่าเนื้อสัตว์ ยิ่งมีป่าวประกาศชักชวนเชื่อว่าอาจเป็นเหตุให้ผิวพรรณขาวขึ้น เป็นเหตุให้วัยแรกรุ่นซื้อมารับประทานกันมากมาย ถึงกระนั้นก็ตาม ครั้นเมื่อรู้แล้วว่าคอลลาเจน ช่วยกระไรเราได้มั่ง อย่าลืมเอาใจใส่สุขภาพอนามัยแล้วหันมารับประทานกันให้พอ ไม่ว่าจะเป็นการกินโปรตีนธรรมชาติไม่ก็แบบเสริมอาหาร ก็ต้องอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะพอควร จะได้มิมีผลกระทบเสียต่อร่างจนเป็นเหตุให้พลานามัยของเราทรุดโทรมลง

หากใคร่รู้อยากศึกษาเกี่ยวกับคอลลาเจนให้ยิ่งกว่านี้คงจะควรทำความเข้าใจกันเป็นอันมากแล้วละ ให้ได้ข่าวแรกมาประกอบกับการเรียนรู้ผลประโยชน์ของเจ้าคอลลาเจน